Почему я почти никогда не болею простудой? — Записки Нищего

Почему я почти никогда не болею простудой?

Всем привет! Вы на уникальном канале «Записки нищего». Такого контента как тут — вы не увидите нигде и никогда. Подписывайтесь, если еще не подписаны.

В этой записке я расскажу вам о том, почему я практически никогда не болею простудными заболеваниями и дам хорошие советы по профилактике подобных заболеваний.

Так получилось, что у меня аллергия практически на 90% лекарств и на очень много продуктов. Фрукты, например я практически не употребляю, поэтому я стараюсь не болеть. Иначе, как я буду лечиться? Многие спрашивают — как ты можешь есть один суп или одну лапшу неделями и хорошо себя чувствовать. Отвечу тут: с моей аллергией я просто радуюсь когда я поем, и её у меня нет.

Но не буду отходить от основной темы, а просто перейду к советам, которые мне помогают снизить риск простудных заболеваний. Возможно что-то вы уже слышали, а что-то для вас будет новое.

Итак, поехали:

1. В целях профилактики вирусных простудных заболеваний старайтесь меньше находиться в общественных закрытых местах и транспорте. Если часто ездите — купите маску за 5 рублей. Только не носите её целую неделю, это еще опаснее. 1 день = 1 маска. Реально защищает. Я сам пользуюсь ОЧЕНЬ редко, в последнее время давно уже никуда не ездил, а в магазины хожу очень поздно.

2. Многие, почувствовав что они заболели напиваются горячим чаем с медом, малиной, укутываются в одеяло и засыпают. На мой взгляд это неверное решение. Во сне, организм еще больше расслабляется и уже не борется с вирусами так, как в состоянии бодрствования. Я же, когда понимаю что заболеваю (болит горло и появляется слабость) специально не сплю. К утру, как правило, всё проходит. Не знаю, правильно ли это или нет, а мне помогает.

3. Чаще полощите горло. Хорошо помогает смесь соды и соли (2 ст. ложки соли и 1 ст.ложка соды на стакан воды), но лучше всех помогает пепси кола. В баночках. Она более насыщенная. Вообще, пепси отлично вымывает всю грязь вместе с вирусами. Когда горло заболевает, я начинаю полоскать пепси колой. Через несколько часов боль проходит. В пепси содержится какая-то кислота + газ вода, которая отлично вымывает все что не нужно.

4. Обычный парацетамол обладает противовоспалительным действием. На ранних стадиях болезни он достаточно быстро «купирует» болезнь. Не стоит покупать парацетамолосодержащие препараты за 300 руб. Обычный, парацетамол стоит рублей 10, а все эти «вкусные» леденцы и порошки всего лишь коммерческие ходы для того, чтобы вы кормили аптеку.

5. Держите ноги в тепле. Уделяйте внимания хорошей стельке и всегда одевайтесь по сезону. Не допускайте промокание ног. Замерзание ног — одна из важнейших причин ослабления организма. Конечно и одевайтесь теплее.

6. Лет 15 я практикую криотерапию горла. В мороз беру обычный «стаканчик» мороженого, пью холодную воду (практически до минуса).

Это что-то типа «закалки для горла». Почему от холодного люди заболевают? В основном потому, что бактерии и вирусы, попадая в ослабленное холодом место начинают быстрее размножаться. И вы заболеваете. От сквозняка еще никто не заболел, болеют от бактерий и вирусов. Иногда же, эти вирусы и бактерии уже живут в нас, но в малом количестве. И стоит организму чуть-чуть ослабиться приходит болезнь.

Опять же, я не советчик по закаливанию — тут лучше обратиться к специалисту, а то наделаете делов. Я давно этим занимаюсь. А вообще мне всегда жарко, я до -10 даже куртку не одеваю.

7. Очень сильно влияет психологический настрой. Если вы эмоциональный человек и вас легко вывести из себя, вы можете чаще болеть. Как говорится в одной пословице «Все болезни от нервов, и только 1 от удовольствия». (надеюсь вы поняли о чем речь). Но тут нужно только работать над собой. Некоторым помогает сила внушения «Все болеют, а я не заболею». Знаю таких людей, и это работает.

Читать биографию нищего · Помочь проекту
Читать биографию нищего · Помочь проекту

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *