Как обещал — провожу экспериментальное голодание.
Цель: встряхнуть организм, сэкономить, немного убрать живот и перегрузить организм и решить еще одну проблему со здоровьем, о которой я лучше умолчу.
Что я буду есть? Ничего. Кроме гематогена. Но не более 2х "гематогенок" в день. Ибо я работаю головой, а мозгу нужно что-то сладкое. Ну и чай с сахаром буду пить.
Первые сутки прошли вполне себе хорошо. Тут даже и писать не о чем. Голова светлая, ясная. Есть хочется, но чуть чуть. За день выпил 3 стакана чаю и 0.5 литра воды.
Мне даже самому интересно, как я усну сегодня. Обычно очень сложно уснуть на очень голодный желудок.
Но я знаю, что в голодовке самое сложное это первые 2-3 суток. Потом организм привыкает и начинает изыскивать свои ресурсы.
Также я не планирую сидеть и ничем не заниматься: каждый день я буду прогуливаться по 2 часа в день с обязательным прохождением 3-5 километров пешком.
Мой вес сейчас 79 кг. И из них наверное 30% — живот. От сидячего образа жизни. Посмотрим, удастся ли его согнать 🙂
Спасибо что читаете!
Подробнее обо мне на сайте | Ставьте большой палец вверх | Подписывайтесь | Делитесь в соц сетях!
